详细食谱简易食谱所需食材 🛒3人份适量牛五花肉豆腐4块 (每块300克)适量水酱油料酒辣椒粉辣椒酱糖或阿洛酮糖大酱蒜末芝麻牛肉粉韭菜洋葱大葱青阳辣椒胡椒粉盐食谱 🍳将牛五花肉放入锅中,用盐和胡椒粉调味,煎至金黄后将肉单独取出备用。将4块300克重的豆腐分别切成6等份,然后用锅中剩余的牛五花肉油将豆腐两面煎至金黄。在碗中倒入适量水,加入酱油、料酒、辣椒粉、辣椒酱、糖(或阿洛酮糖)、大酱、蒜末、芝麻、牛肉粉和韭菜,搅拌均匀制成酱汁。将准备好的酱汁全部倒在锅中的豆腐上。在酱汁上放上切丝的洋葱和切段的大葱,然后调至中低火,炖煮5分钟至汤汁浓稠。汤汁变浓稠后,将之前取出的牛五花肉、切段的青阳辣椒和胡椒粉作为配料撒上,即可完成。将牛五花肉调味煎熟取出,然后用剩余的肉油将豆腐两面煎至金黄。将酱油、辣椒酱、大酱等混合制成的酱汁倒在豆腐上,与洋葱、大葱一起用中低火炖煮5分钟。将单独取出的牛五花肉、青阳辣椒和胡椒粉放在上面,即可完成。烹饪提示 💡煎豆腐时,如果直接将调味料放入锅中搅拌,豆腐容易碎裂,因此最好提前将液体酱汁调好并均匀倒入。用牛五花肉煎出的天然牛油代替普通食用油来煎豆腐,可以使豆腐的香浓味道深入内部。制作甜味时,如果使用阿洛酮糖代替糖,可以大大减轻饮食的卡路里负担。