Kim Dae-seok 萝卜炖青花鱼

用海盐腌制使青花鱼肉质紧实,再加入秘制洋葱酱料炖煮,让味道深入萝卜,成就一道浓郁的主菜。

所需食材 4人份

食谱

烹饪提示

  • 炖煮时请务必使用新鲜青花鱼,而不是盐渍或预处理过的青花鱼,这样能保持天然的紧实口感和清爽味道。
  • 硬萝卜不应从一开始就与鱼一起煮,否则内部无法煮透且外部可能烧焦;务必先在海带高汤中预煮,以获得软糯如糖果般的口感。
  • 使用洋葱酱料作为秘制配方,可增加鲜味深度和甜度——如果没有,可用1大勺白糖或糖浆代替。
  • 为了让蔬菜香气和青花鱼的味道充分渗入萝卜,在最后阶段请保持盖上锅盖小火慢炖。

推荐给

  • 那些想要在家复刻媲美知名专门店、味道深邃醇厚的青花鱼炖菜的人。
  • 想要去除鲜鱼腥味,同时享受咸甜萝卜炖菜精髓的人。
  • 在寒冷天气里寻找一道辛辣、温暖且满足的主菜来丰富餐桌的人。

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