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以金枪鱼罐头油和辣椒油炒香洋葱制成浓郁基底，加入土豆和大量鲜美金枪鱼，慢炖出深沉而富有层次的西葫芦炖菜。
用大白菜、昆布香菇汤、盐渍鳀鱼、新鲜虾和海带制作的传统韩式泡菜。
不加水蒸制章鱼以保留其天然汁液，先炒蔬菜，最后加入马铃薯淀粉，做出清爽无多余汤汁的辣味菜肴。
简单的3分钟食谱，不使用大蒜、糖或鱼露，只用盐和芝麻油，最大程度地激发韭菜的天然香气和甜味，呈现纯净正宗的风味。
这道美味又满足的 Spam 炖土豆，通过先将土豆用盐水浸泡并用油炒制，防止碎裂，最终呈现出紧实、有嚼劲、甜咸适口的口感。
将七分钟溏心蛋浸泡在等比例的昆布水和酱油中，加入葱、洋葱和辣椒腌制而成
这是一款专业级的萝卜沙拉，口感清脆爽口，梨的清甜味突出，制作时不腌制萝卜，最大限度地保留了其脆嫩与新鲜感。
新鲜虾用盐和味醂清洗以去除杂质，再用秘制咸鲜酱汁和柠檬腌制，制成口感紧实、品质上乘的虾酱
制作泡菜时的必备佳肴——将整块五花肉与大葱和洋葱一同蒸煮，利用昆布和烧酒去除异味，口感鲜嫩多汁。
一款轻盈的涮涮锅，用富含纤维的卷心菜丝代替高碳水米饭，与牛肉一起焯煮，蘸上特制辣酱油。
一道清爽酸味的汤品，以干鳀鱼和昆布熬制的浓郁高汤为基底，搭配清脆的泡菜与黄豆芽，用水芹代替葱段，带来独特的清凉感。
一道主菜，将腌制过的鸡腿煎烤后与特调酱汁一同慢炖，酱汁由可乐和咖喱粉制成，并加入红枣糖浆，成品口感细腻有嚼劲。
