約40分難易度 普通おかず主な食材 🥩ドドクマッカンジャン(味付け醤油)ごま油オリーブオイルコチュジャンコチュカル(韓国産唐辛子粉)料理酒Jin-ganjang(韓国の万能醤油)水飴おろしにんにく松の実タグ 🏷️健康食ご飯泥棒(ご飯が進むおかず)伝統料理
詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分ドドク 5本マッカンジャン(味付け醤油) 大さじ1ごま油 大さじ1オリーブオイル 小さじ1コチュジャン 大さじ1コチュカル(韓国産唐辛子粉) 小さじ1料理酒 小さじ1Jin-ganjang(韓国の万能醤油) 小さじ1水飴 小さじ1おろしにんにく 少々松の実 少々レシピ 🍳ドドクの皮をむき、浅く切り込みを入れ、上から麺棒で優しく叩いて平らにする。マッカンジャン、ごま油、オリーブオイルを混ぜて醤油ごま油マリネ液を作る。下処理したドドクにまんべんなくからめ、30分漬け込む。コチュジャン、コチュカル、料理酒、Jin-ganjang(韓国の万能醤油)、水飴、おろしにんにく、ごま油を混ぜて合わせ調味料を作る。フライパンを弱火で熱し、オリーブオイルをひき、漬け込んだドドクを並べる。まず下面がこんがりと焼き色がつくまで焼く。焼いたドドクに合わせ調味料を均一に塗り、焦げないように弱火で両面をさっと焼く。焼き上がったドドクを皿に盛り、仕上げに松の実をすりおろすか細かく刻んで上から散らす。ドドクの皮をむき、麺棒で優しく叩いて平らにする。醤油とごま油を混ぜたマリネ液にドドクを30分漬け込み、まず弱火で焼く。コチュジャンソースを塗り、焦がさないようにさっと焼き、砕いた松の実をトッピングする。調理のコツ 💡ドドクを叩くときは、強く叩きすぎると繊維が切れてしまうので、上から優しく押し伸ばすように力を加減する。コチュジャンソースは焦げやすいので、最初に醤油ごま油マリネ液でドドクに火を通してからソースを塗り、軽く焼くのがポイント。醤油ごま油マリネ液に少量のオリーブオイルを加えることで、ごま油の風味が強くなりすぎず、すっきりとしたナッツの調和が生まれる。おすすめ 🙋⭐苦みのない、香り豊かな本格的なグリルド・ドドクを家庭で作りたい方。⭐おもてなしや祝日の食事にふさわしい、上品な韓国風おかずをお探しの方。⭐焦がさずにしっとりと焼き上げる、味付け料理の焼き方のコツを知りたい方。