約20分難易度 簡単汁物・チゲ・鍋干しスケトウダラの酔い覚ましスープ(ファンテヘジャンクク)まとめ主な食材 🥩干しスケトウダラの細切り(ファンテ)大根ごま油発酵アンチョビ魚醤干しエビエゴマ種子粉セウジョッ(韓国のアミの塩辛)卵長ねぎタグ 🏷️スープ料理酔い覚ましマイルドな味わい
詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒3人分50g 干しスケトウダラの細切り(ファンテ)300g 大根大さじ1 植物油大さじ1 ごま油大さじ1 発酵アンチョビ魚醤6カップ(1.5L)水5g 干しエビ(お好みで)1袋 麦茶パック(お好みで)小さじ1 牛骨エキス(お好みで)大さじ1 エゴマ種子粉大さじ1 セウジョッ(韓国のアミの塩辛)大さじ1 牛ダシダ小さじ1 Miwon(韓国MSG調味料)1個 卵少々 長ねぎ少々 黒こしょうレシピ 🍳大根は細切りにし、干しスケトウダラの細切りは食べやすい大きさに切る。鍋に細切り大根、干しスケトウダラ、大さじ1の植物油を入れ、弱火で加熱する。鍋が温まったら、大さじ1のごま油と大さじ1の発酵アンチョビ魚醤を加え、大根が柔らかくなりしんなりするまで弱火で軽く炒める。大根が柔らかくなったら、水1カップを加え、強火で沸騰させて大根と干しスケトウダラの風味を引き出す。残りの水5カップ(合計1.5L)と、お好みで干しエビと麦茶パックを加える。大さじ1のセウジョッ(韓国のアミの塩辛)、大さじ1のエゴマ種子粉、小さじ1の牛骨エキス、大さじ1のダシダ、小さじ1のMiwonで味を調える。中火で約10分煮込み、麦茶パックを取り出す。卵を溶きほぐし、沸騰しているスープに回し入れる。かき混ぜずに自然に火を通し、食べる前にスライスした長ねぎと黒こしょうを散らす。細切り大根と干しスケトウダラを植物油、ごま油、発酵アンチョビ魚醤で弱火で大根がしんなりするまで炒める。水、調味料、エゴマ種子粉、セウジョッ(韓国のアミの塩辛)を加えて10分煮込む。最後に溶き卵、長ねぎ、黒こしょうを加えて仕上げる。調理のコツ 💡大根を角切りではなく細切りにすることで、調理時間が大幅に短縮され、大根の甘みが素早くスープに溶け出します。ごま油は強火で焦がすと苦くなるので、加える前に必ず弱火にし、短時間だけ炒めるようにしてください。卵を加えた後すぐにかき混ぜるとスープが濁るので、かき混ぜずに少し置いて固めます。おすすめ 🙋⭐短時間で深みのあるさっぱりとした酔い覚ましスープを作りたい方。⭐細切り大根とエゴマ種子粉を使ったコクのある風味豊かなスープが好きな方。⭐基本的な調味料と干しスケトウダラで失敗なくスープを作りたい方。