詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒3人分スンドゥブ 1パック豚肉(細切り) 100gイカ 1杯玉ねぎ 1個長ネギ(韓国産) 1本ズッキーニ 1/4本干しシイタケ 2枚もやし ひとつかみ水 1Lサラダ油 大さじ3みじん切りニンニク 大さじ1/2コチュカル 大さじ3ホンダシ 小さじ1塩 小さじ1Miwon(ミウォン) 小さじ1黒コショウ 少々レシピ 🍳スンドゥブのパックを切り開き、ざるで水切りして余分な水分を除く。玉ねぎ、ズッキーニ、干しシイタケ、長ネギを細切りにする。イカは一口大に切る。中華鍋を油なしで強火で熱し、火を止める。サラダ油大さじ3とみじん切りニンニク大さじ1/2を加えて香りを出す。再び火をつけ、細切り豚肉、玉ねぎ、長ネギ、野菜をきつね色になるまで炒める。コチュカル大さじ3を加え、焦がさないように炒める。ごく少量の水を少しずつ加えながら、具材に鍋の風味をまとわせる。水1Lを注ぎ、ホンダシ小さじ1、塩小さじ1、Miwon(ミウォン)小さじ1、黒コショウ少々を加えて沸騰させる。沸騰したら、準備したイカ、もやし、水切りしたスンドゥブを加え、さっと煮て仕上げる。スンドゥブを水切りし、野菜とイカを準備する。中華鍋を熱し、油とニンニクを加え、豚肉、野菜、コチュカルを炒めて鍋の風味を出す。水と調味料を加え、イカ、もやし、スンドゥブを加えて沸騰させ、仕上げる。調理のコツ 💡スンドゥブを水切りせずに加えると、スープが薄くなり、チャンポン特有のスパイシーで濃厚な味わいが損なわれます。コチュカルを炒める際、少量の水を加えると焦げ付きを防ぎ、鍋の風味が野菜に均等に絡みます。少量のホンダシをだしの代わりに使うことで、魚介の香りと調和し、深い旨味を生み出します。おすすめ 🙋⭐江陵名物のスンドゥブチャンポンのスパイシーで風味豊かな味わいを家庭で楽しみたい方。⭐二日酔い対策や特別な一品料理としてスパイシーなスープを求めている方。