详细食谱简易食谱所需食材 🛒2人份鸡蛋和蛤蜊 300克(预先煮沸10分钟)海鞘 100克青辣椒 2个葱 1把植物油 2汤匙酱油 3汤匙蒜末 足量1汤匙牛肉高汤粉 1/2汤匙海鲜高汤粉 1/3汤匙辣椒粉 3汤匙味精 少许