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排序

一款清爽的冻明太鱼炖锅，加入蛤蜊和海鞘提升海鲜风味，使用浓郁鳀鱼高汤，先加盐可防止鱼肉散开。

一道极易上瘾的鸡蛋锅，香辣可口，搭配清脆的海鞘以及芳香的鸡蛋和蛤蜊，经过翻炒制成。

这道浓郁的炖菜融合了海鞘（warty sea squirt）的鲜美海洋风味，将其打碎融入调味酱汁中，与爽脆的豆芽和扎实的豆腐一同炖煮，口感鲜明且清爽。

使用冬季新鲜的安康鱼、海鞘和黄豆芽制作的餐厅级辣炖安康鱼，味道浓郁而不甜腻。

用猪肥肉最大限度地提升香醇味，用新鲜的贻贝汤和辣椒油再现了专业店水准的浓郁火味，是一道香辣炒码豆腐汤。

用切开的蓝蟹和海鞘（日文名：eboya）熬制汤底，加入蔬菜烹煮而成的清爽海鲜刀切面。

一道独特的拌荞麦面，将新鲜海鞘与茼蒿、番茄搭配在现成的日式蘸面汁中，尽显海洋风味

春季时令凉拌海鞘。调味不咸不甜，可以享受海鞘的天然香气。