金大锡的萝卜叶鲭鱼炖菜

一道咸鲜均衡的炖菜,以脆嫩的萝卜叶搭配新鲜鲭鱼,通过豆酱和洋葱卤水去除腥味,同时赋予鱼肉柔嫩口感——是搭配米饭的理想配菜。

所需食材 3人份

食谱

烹饪提示

  • 煮萝卜叶时加入洋葱卤水(或糖),有助于软化纤维,使萝卜叶更快变得柔软。
  • 处理新鲜鲭鱼时务必切块但不剖腹,避免鱼肉在烹煮时散开,保持有嚼劲的口感。
  • 最后加入1汤匙糖浆可平衡风味,增添甜味,提升光泽感,并有效去除残留的鱼腥味。

推荐给

  • 希望成功制作出无腥味、辛辣鲜香的新鲜鱼类炖菜的人。
  • 寻找具有浓郁软糯萝卜叶风味的丰盛主配菜的人。

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