Kim Dae-seok 的冻明太鱼炖锅

一款清爽的冻明太鱼炖锅,加入蛤蜊和海鞘提升海鲜风味,使用浓郁鳀鱼高汤,先加盐可防止鱼肉散开。

所需食材 4人份

食谱

烹饪提示

  • 烹饪开始时加入海盐有助于蛋白质凝固,防止冻明太鱼肉在炖煮过程中散开。
  • 彻底清洗冻明太鱼骨内的血块,并小心去除鱼鳃,确保高汤完全无腥味。
  • 酱油不要加太多,否则会使汤变浑浊发黑;只用1大勺,必要时用干净的海盐调味。

推荐给

  • 想掌握冻明太鱼不散开的基础烹饪技巧的人。
  • 追求清爽无腥味、瞬间舒缓的纯净高汤的人。
  • 希望通过蛤蜊和海鞘增添复合鲜味,获得更浓郁海鲜风味的人。

按这份食谱制作后的效果如何?

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