Kim Dae-seok 蒸西兰花豆腐沙拉

这道健康的配菜通过将西兰花蒸熟而非焯水,搭配煎豆腐和紫苏籽粉,口感浓郁鲜美。

所需食材 2人份

食谱

烹饪提示

  • 预先煎豆腐可以去除水分,防止烹饪后变软烂。
  • 蒸西兰花代替焯水可以保留营养并保持爽脆口感。
  • 混合前务必将西兰花和煎豆腐完全放凉,以保持清爽的风味和口感。

推荐给

  • 觉得焯水西兰花味道和口感太淡的人。
  • 想要制作不会随时间出水的鲜美豆腐沙拉的人。
  • 追求营养丰富、口感温和且营养流失最小的配菜的人。

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