成始璄的蒜油发酵鳀鱼酱西兰花

一道健康小菜,将焯好的西兰花与烤蒜片油、咸鲜发酵鳀鱼酱和香浓芝麻油拌匀,风味最大化。

所需食材 2人份

食谱

烹饪提示

  • 焯水后西兰花若未彻底沥干,调味料不易附着,味道会偏淡,因此要用力甩掉水分。
  • 烤蒜时火候过高容易烧焦变苦,需用中小火慢烤至金黄,使油充分吸收蒜香。
  • 芝麻油和发酵鳀鱼酱的组合是万能秘诀,与各种焯水绿色蔬菜沙拉都很搭配。

推荐给

  • 想要以独特精致的方式享用西兰花,而非通常的辣椒酱醋蘸料的人。
  • 寻找简单却风味浓郁的健康蔬菜小菜的人。

去 Coupang 购买所需食材(广告)

按这份食谱制作后的效果如何?

正在加载烹饪评价…
  1. Kim Dae-seok 蒸西兰花豆腐沙拉25分钟简单配菜
  2. Lee Yeon-bok的嫩豆腐西兰花拌菜15分钟简单配菜
  3. Kim Dae-seok 紫苏豆腐酱西兰花沙拉20分钟简单配菜
  4. 成始璄的大酱蛋黄酱西兰花拌菜15分钟简单配菜
  5. Okjubu 西兰花蘑菇紫苏籽沙拉10分钟简单配菜
  6. 成始璄的西兰花拌菜10分钟非常简单配菜
  7. 李妍福的酱烧小西兰花15分钟简单配菜
  8. Yoon Yi-ryeon的西兰花豆腐煎饼15分钟简单沙拉与轻食
  9. This Man's Cook 花椰菜快炒15分钟简单配菜
  10. 黄真善的西兰花虾仁炒菜20分钟简单肉类与主菜