成始璄的蒜油发酵鳀鱼酱西兰花
一道健康小菜,将焯好的西兰花与烤蒜片油、咸鲜发酵鳀鱼酱和香浓芝麻油拌匀,风味最大化。
所需食材 2人份
食谱
烹饪提示
- 焯水后西兰花若未彻底沥干,调味料不易附着,味道会偏淡,因此要用力甩掉水分。
- 烤蒜时火候过高容易烧焦变苦,需用中小火慢烤至金黄,使油充分吸收蒜香。
- 芝麻油和发酵鳀鱼酱的组合是万能秘诀,与各种焯水绿色蔬菜沙拉都很搭配。
推荐给
- 想要以独特精致的方式享用西兰花,而非通常的辣椒酱醋蘸料的人。
- 寻找简单却风味浓郁的健康蔬菜小菜的人。
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