約4時間30分難易度 簡単肉・メイン主な食材 🥩ヨルム(若い大根の葉)赤唐辛子韓国青唐辛子青ネギアンチョビ塩辛梅エキスコチュカル(韓国唐辛子粉)みじん切りニンニクみじん切りショウガゴマサンショウ粉押し麦もち米テンジャン(韓国味噌)だし用煮干し玉ねぎ豆腐エゴマ粉牛ダシダタグ 🏷️季節料理健康食ワンボウルミール