約20分難易度 とても簡単おかず主な食材 🥩豆腐大きなネギ玉ねぎチョンヤン唐辛子シイタケズッキーニキャベツみじん切りニンニクごま油エゴマ油テンジャンコチュジャンコチュカルだし汁米のとぎ汁牛ダシダ魚醤砂糖タグ 🏷️超簡単ご飯泥棒ヘルシー