Yeo Kyung-okの四川風ナスの炒め物

ナスを揚げずに、水で軽く茹でることで油分を減らし、辛いドゥバンジャンと香り豊かな挽き肉をじっくり煮込んで、濃厚でコクのある一品に仕上げます。

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • ナスを揚げずに茹でることで、軽くさっぱりとした食感が保たれ、ふっくらとした水分を残したままにできます。
  • 片栗粉の水溶きは塊になりやすいので、少しずつ加えながら素早くかき混ぜて、滑らかなソースを維持しましょう。
  • 深色醤油はこの料理特有の濃厚な色合いを出すのに欠かせません。手に入らない場合は控えめにしたり、省略しても構いません。

おすすめ

  • 濃厚で辛いソースにしっかり絡んだ柔らかいナスが好きな人。
  • 温かいご飯に混ぜて食べられる満足感のある一品を求めている人。
  • ナスを調理する際に油を多く吸わないようにしたい健康志向の人。

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調理評価を読み込み中…
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  5. 耶京来の四川風ナスの炒め物20分簡単肉・メイン
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