Yeo Kyung-okのキノコマポトウフ

肉の代わりに3種類のカラフルなキノコを使用した植物性マポトウフ。さっぱりとした歯ごたえが特徴です。

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • 生豆腐を沸騰したお湯でさっと茹でておくことで、割れにくくなり、余分な水分も取り除けるため、ソースがより深く均一に絡みやすくなります。
  • 厳格なビーガンではない場合、植物性シイタケソースの代わりに同量の市販のアサリソースを使用すると、より豊かな旨味が得られます。

おすすめ

  • 強い刺激や不快な味わいを避けたい、優しい味わいの健康的な家庭料理を好む方。
  • 体重管理や栄養バランスを意識している方で、美味しく植物性タンパク質と食物繊維を摂りたい方。

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