約25分難易度 簡単肉・メイン主な食材 🥩豚ロース玉ねぎねぎ青唐辛子生にんにく生姜エゴマの葉水菜赤唐辛子粉薄口しょうゆ砂糖グルタミン酸ナトリウム紹興酒トウモロコシシロップごま油野菜油平打ちうどんデルフィニウムの花丸ごとごまタグ 🏷️キャンプ料理高級料理珍しい料理
詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒3人分豚の前脚肉(脂身が適度にある部位) 500g玉ねぎ 1個ネギ 1本青唐辛子 3個生マヨネーズ 5片生姜 1片ギョウザノキ 10枚ミナリ 1束平打ち麺 1束パクチーの花(または通常のパクチー) 少々唐辛子粉 3大さじ本醸造醬油 3大さじ砂糖 2大さじMSG(ミエイ) 0.5小さじ清酒 2大さじ麦芽糖 1大さじごま油 1大さじ食用油 2大さじ白ごま 少々レシピ 🍳ボウルに唐辛子粉、本醸造醬油、砂糖、ミエイ、清酒、麦芽糖を分量通り入れ、よく混ぜて調味料を作ります。唐辛子粉は事前に浸しておくと、炒めるときに表面が剥がれにくく、色も良く出ます。玉ねぎ、ネギ、青唐辛子は大きめに切っておき、生マヨネーズはすりおろすか包丁でつぶします。生姜は包丁の背で強く叩いて砕いて準備します。豚の前脚肉に用意した調味料と、下処理した玉ねぎ、ネギ、青唐辛子、マヨネーズ、生姜をすべて合わせ、調味料が表面に均等に広がるようによく混ぜます。ギョウザノキは粗めに切り、ミナリは硬い根元を切り落として茎部分を長く細く切っておきます。平打ち麺は沸騰したお湯で事前に茹で、取り出しておきます。ホーロー鍋や深めのフライパンに食用油を敷き、強火で熱をしっかり加えます。熱したフライパンに調味された豚肉と野菜をすべて投入し、野菜から水分が過剰に出ないように、強火で素早くサッと炒めます。豚肉がほぼ焼けた頃に、ごま油半大さじと下処理したギョウザノキ、ミナリの茎を加え、香りが軽く広がるように少し炒めます。火を完全に消し、残りのごま油半大さじを回しながら混ぜた後、皿にたっぷり盛り付けます。茹でた平打ち麺を添え、上に白ごまとパクチーの花をのせて完成です。唐辛子粉と醬油、砂糖、ミエイ、清酒、麦芽糖を混ぜて、事前に浸しておいた調味料を作ります。豚肉に調味料と下処理した野菜(玉ねぎ、ネギ、唐辛子、マヨネーズ、生姜)を加えてよく混ぜます。熱したフライパンに食用油を敷き、強火で豚肉を水分が出ないように素早く炒めます。最後にギョウザノキ、ミナリ、ごま油を加えて軽く炒め、茹でた麺とパクチーの花と一緒に盛り付けます。調理のコツ 💡肉屋で前脚肉を選ぶ際には、焼き肉や炒め物用に脂身が適度にあるコクのある部位を指定することが、味の鍵になります。ミナリとギョウザノキは最初から入れると香りが飛んでしまうため、豚肉が完全に焼けた最後の段階で入れ、余熱で軽く加熱することで、芳醇な香りを引き出せます。おすすめ 🙋⭐手頃な材料費で家族全員が満足できる、贅沢感のある肉料理を楽しみたい方。⭐ミナリ、ギョウザノキ、パクチーなどのハーブ類の香りが炸裂する、一味違う豚肉の炒め物に挑戦したい方。