約40分難易度 簡単肉・メインタクポックムタンまとめ主な食材 🥩鶏肉じゃがいも玉ねぎ長ネギ(韓国産)キャベツチョンヤン唐辛子赤唐辛子サツマイモ澱粉麺コチュカルコチュジャンテンジャンJin-ganjang(韓国の万能醤油)おろしにんにくおろし生姜オイスターソース黒糖水飴
詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒3人分鶏肉 1 kg (10号サイズ)じゃがいも 2個玉ねぎ 1個キャベツ 1/4個大ネギ 少々赤唐辛子 1本チョンヤン唐辛子 2本幅広のタンミョン 少々食用油 少々水 600 mlブラウンシュガー 大さじ2.5水飴 大さじ1.5刻みニンニク 大さじ2.5生姜 大さじ0.5ミリム 大さじ4醤油 大さじ5 (合わせ調味料用に大さじ4、仕上げ用に大さじ1)コチュジャン 大さじ2テンジャン 大さじ1オイスターソース 大さじ1コチュガル 大さじ4コショウ 大さじ0.3、仕上げ用に3-4回挽く分ごま油 大さじ1レシピ 🍳鶏肉 1 kgを冷水に浸して血抜きをして下処理し、幅広のタンミョンを水につけて戻します。じゃがいも 2個は4等分に切り、キャベツ、玉ねぎ、大ネギ、唐辛子はスライスします。ブラウンシュガー 大さじ2.5、水飴 大さじ1.5、刻みニンニク 大さじ2.5、生姜 大さじ0.5、ミリム 大さじ4、醤油 大さじ4、コチュジャン 大さじ2、テンジャン 大さじ1、オイスターソース 大さじ1、コショウ 大さじ0.3を混ぜ合わせて合わせ調味料を作ります。フライパンに食用油をひき、鶏肉の皮目を下にして焼いて脂を出し、コチュガル 大さじ4と大ネギを加えて炒め、水を少しずつ加えながらチリオイルを作ります。キャベツを加えて炒め、合わせ調味料、じゃがいも、水 600 mlを加え、蓋をして約20分間煮込みます。じゃがいもにほぼ火が通ったら、戻したタンミョンと玉ねぎを加え、さらに大ネギ、チョンヤン唐辛子、赤唐辛子を加えます。コショウをさらに3-4回挽いて加え、ごま油 大さじ1と醤油 大さじ1を加え、全体で約30分間煮込んで仕上げます。鶏肉を弱火で焼いて脂を出し、コチュカルと野菜と一緒に炒めて香りを立てる。タレ、じゃがいも、水を加えて蓋をし、15〜20分しっかり煮る。戻した春雨、玉ねぎ、唐辛子、ごま油を順に加え、煮詰めて照りが出るまで煮る。調理のコツ 💡鶏肉は湯通しせず、皮目を下にして弱火で焼いて脂を出すことで、旨味がそのままスープに溶け出す。タレにテンジャン大さじ1と生姜少々を加えることで、鶏肉の臭みが消え、上品で深い味わいになる。骨付きのもも肉など硬い部分に切り込みを入れると、調理時間が短縮され、柔らかく火が通る。おすすめ 🙋⭐照りよく煮詰めた濃厚なタクポックムタンを失敗なく作りたい方。⭐鶏肉たっぷり、春雨もっちりの食べ応えのある夕食やおつまみを用意したい方。