详细食谱简易食谱所需食材 🛒2人份泡发海参 2根竹笋 50克上海青 2棵葱 1/2根姜 1块蒜 2瓣猪肉末 50克辣椒油 3汤匙绍兴酒 1汤匙豆瓣酱 1汤匙酱油 1/2茶匙水 1/2杯蚝油 1汤匙黑胡椒 少许水淀粉 少许食谱 🍳将葱竖切成两半,再切成1厘米长的段;蒜和姜切薄片,作为料头备用。上海青去根,竹笋切成薄片。海参切成5-6厘米长的段,然后斜刀片成片,刀身放平以增加切面面积。将切好的海参、竹笋和上海青一起放入沸水中焯烫5-10秒,然后用漏勺彻底沥干水分。锅中加热辣椒油,放入猪肉末、葱、姜、蒜,轻轻翻炒10秒至出香味。依次加入绍兴酒、豆瓣酱和酱油,轻轻搅拌以增添风味。加入焯好的海参和蔬菜,然后倒入1/2杯水、蚝油和黑胡椒,翻炒至均匀入味。逐步加入水淀粉,使汤汁浓稠均匀,最后再淋入少许辣椒油增加光泽即可。将海参、蔬菜和料头切成合适的大小。将海参和蔬菜在沸水中快速焯烫5-10秒,沥干水分。用辣椒油炒香肉末和料头,然后依次加入调味料、焯好的食材和水淀粉,慢炒收汁即可。烹饪提示 💡烹饪前将海参和蔬菜在沸水中快速焯烫,可去除多余水分,避免成菜后出水。最后额外淋入辣椒油,能提升菜肴的光泽感,增添一层浓郁的辣香。切海参时,刀身放平斜切,可增加表面积,即使短时间翻炒也能快速吸收酱汁。