约20分钟难度 简单配菜主要食材 🥩鳕鱼白子明太鱼籽烧酒豆腐韩国辣椒粉Jin-ganjang(韩国通用酱油)发酵鳀鱼酱Mirim(韩国甜味烹饪酒)大蒜牛肉调味粉鳀鱼调味粉马铃薯淀粉韩国大葱青阳辣椒茼蒿标签 🏷️米饭杀手特色小菜辣味
详细食谱简易食谱所需食材 🛒2人份鳕鱼白子 400g明太鱼籽 300g豆腐 500g烧酒,适量(用于焯水)韩国大葱 80g青阳辣椒 25g整粒芝麻 1大勺茼蒿 20g水 540ml韩国辣椒粉 6大勺Jin-ganjang(韩国通用酱油) 3大勺发酵鳀鱼酱 3大勺Mirim(韩国甜味烹饪酒) 3大勺糖 1大勺食用油 1大勺蒜末 2大勺黑胡椒粉 0.3大勺鳀鱼调味粉 1大勺牛肉调味粉 1大勺马铃薯淀粉 1大勺食谱 🍳为了彻底去除海鲜特有的腥味,在沸水中加入少许烧酒,然后放入鳕鱼白子和明太鱼籽,轻轻焯水3分钟,捞出沥干。在一个宽而浅的炖锅中,将切成一口大小、厚方块状的豆腐(1块)整齐地铺满整个底部。在铺好的豆腐上,均匀地放上刚焯好水、去除了腥味的鳕鱼白子和明太鱼籽,注意不要弄碎。在一个搅拌碗中,混合3杯量好的水(或浓郁的鳀鱼高汤)、韩国辣椒粉、Jin-ganjang、发酵鳀鱼酱、Mirim(韩国甜味烹饪酒)、糖、少许食用油、蒜末、牛肉调味粉、鳀鱼调味粉、马铃薯淀粉(用于增稠)和黑胡椒粉。充分搅拌至无颗粒,制成调味酱。将准备好的淀粉调味酱均匀地倒入锅中的食材上,然后开火。用锅铲轻轻搅拌边缘,防止食材碎裂,炖煮至汤汁收浓变稠。当调味酱变浓稠,像海鲜蒸一样粘稠时,加入切好的韩国大葱和青阳辣椒,释放香气。最后,撒上整粒芝麻和新鲜的茼蒿,小火再炖1分钟,让味道融合,即可出锅。在沸水中加入烧酒,将鳕鱼白子和明太鱼籽焯水3分钟,去除腥味。将豆腐铺在炖锅底部,放上白子和鱼籽,然后倒入由淀粉和调味料充分混合制成的淀粉调味酱,煮沸。待酱汁变浓稠后,加入韩国大葱和青阳辣椒,稍炖片刻,最后撒上香脆的整粒芝麻和茼蒿,增添清香。烹饪提示 💡如果直接将调味料加入锅中搅拌,底部软嫩的豆腐会被烹饪工具捣碎,变成一团糟。保持美观的关键技巧是:事先在另一个碗中将调味料充分溶解,然后一次性倒入。不要使用普通的自来水作为汤底,而是用深度熬制的鳀鱼海带高汤,这将使炖酱的鲜味和浓郁度提升数十倍。推荐给 🙋⭐那些想要在一盘菜中同时体验鱼籽和白子的浓郁奶油口感以及豆腐的软嫩,而不是每天餐桌上出现的千篇一律的炖豆腐的人。⭐那些喜欢高品质、甜辣口味炖菜,风格类似浓稠胡椒味海鲜炖,能以其香辣刺激唤醒味蕾的人。