金大锡的蒜苔与鳀鱼炒菜

一道多汁有嚼劲的抢饭小菜,通过生炒应季蒜苔突出其口感,并用微波加热去除鳀鱼的腥味。

所需食材 4人份

食谱

烹饪提示

  • 蒜苔不经焯水直接用油快炒,能获得外脆内韧的绝佳口感。
  • 炒鳀鱼时加入矿泉水可防止其变硬,长期保持柔软质地。
  • 最后阶段加入米糖浆可防焦糊,并赋予菜肴光亮诱人的外观。

推荐给

  • 想要一款可以连续吃一整周的扎实配菜的人。
  • 希望吃到湿润不硬的鳀鱼炒菜,且不会随时间变干的人。
  • 想尽情享受当季蒜苔浓郁甘甜风味的人。

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