Kim Dae-seok 的虾酱炖南瓜

将南瓜用虾酱预先腌制,防止炖煮时散开,然后与鳀鱼昆布高汤和紫苏籽粉一起慢炖,呈现出浓郁鲜香的深度风味。

所需食材 4人份

食谱

烹饪提示

  • 提前用虾酱腌制南瓜,可以防止烹煮时散烂,并让调味均匀渗透。
  • 不要全部去除南瓜籽,只稍微刮去外层即可,以保留南瓜天然的香甜和朴实风味。
  • 若喜欢更软糯的口感,可延长小火慢炖的时间,直到南瓜软烂,即使牙口不好也能轻松食用。

推荐给

  • 想用新鲜夏季韩国南瓜做一道咸香美味配菜的人。
  • 喜爱紫苏籽粉浓郁坚果香和味道平衡、微稠汤汁的食客。
  • 追求口感软嫩、精致传统韩式小菜的人。

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