約15分難易度 とても簡単おかず主な食材 🥩エオルギキャベツ玉ねぎ韓国青唐辛子赤唐辛子青ねぎアンチョビの発酵ソースJin-ganjang(韓国万能醤油)レモン汁メシルチョン(青梅シロップ)きび砂糖みじん切りにんにく生姜シロップごまごま油コチュカル(韓国唐辛子粉)タグ 🏷️超簡単さわやかな味基本の副菜
詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒3人分650g エオルガリキャベツ1/2 玉ねぎ1-2 本 韓国青唐辛子3 本 赤唐辛子適量 青ネギ(ニラで代用可)大さじ4 アンチョビ塩辛大さじ2 ジンジャン(韓国醤油)大さじ4 レモン汁(大さじ3の酢で代用可)大さじ2 メシルチョン大さじ2 きび砂糖大さじ1.5 みじん切りニンニク大さじ0.3 生姜シロップひとつまみ 白ごま大さじ1 ごま油(お好みで)大さじ1 コチュカル(お好みで、色付け用)レシピ 🍳エオルガリキャベツを流水でよく洗い、水気をしっかり切り、食べやすい大きさに切る。1/2個の玉ねぎ、1-2本の韓国青唐辛子、3本の赤唐辛子をみじん切りにし、ボウルに入れる。切った野菜に、大さじ4のアンチョビ塩辛、大さじ2のジンジャン、大さじ4のレモン汁、大さじ2のメシルチョン、大さじ2のきび砂糖、大さじ1.5のみじん切りニンニク、大さじ0.3の生姜シロップを加えて混ぜ、調味ダレを作る。青ネギまたはニラを適当な長さに切り、調味ダレに加え、お好みで大さじ1のコチュカルを加えて混ぜ、色をつける。準備したエオルガリキャベツを調味ダレに加え、優しく和える。全体に味がなじんだら、お好みで大さじ1のごま油を回しかけ、白ごまをふり、軽く和えて仕上げる。混ぜた後、味が薄いと感じたらジンジャンを大さじ1追加し、甘さを控えたい場合はきび砂糖を減らす。エオルギキャベツを洗い、水気を切り、食べやすい大きさに切る。みじん切りにした玉ねぎ、韓国青唐辛子、赤唐辛子とすべての調味料を混ぜてダレを作る。キャベツと青ねぎをダレに加え、優しく和え、最後にごま油とごまをふる。調理のコツ 💡キャベツは塩漬けせず生のまま使うので、シャキシャキ感を保つために優しく扱う。レモン汁大さじ4は酢大さじ3で代用可。コチュカルは色付け用で、辛さは韓国青唐辛子で調整する。おすすめ 🙋⭐キャベツを塩漬けする時間がなく、すぐにケッチョリを作りたい方。⭐濃厚な祝い料理に合うさわやかな副菜が必要な方。⭐辛味と酸味で食欲を刺激したい方。