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140件のレシピが見つかりました。

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Ttukdak Hyungのサルチサルステーキとセリのチミチュリ

エアフライヤーで低温で中までしっとり火を通したサルチサルステーキに、韓国風セリのチミチュリソースを添えた料理

1時間20分普通肉・メイン
牛肉オリーブオイルステーキシーズニングセリ玉ねぎ
変わり種料理おもてなしエアフライヤー

Kim Dae-seokのキャベツ牛肉しゃぶしゃぶ

炭水化物たっぷりのご飯の代わりに食物繊維豊富な千切りキャベツをたっぷり入れ、牛肉とさっと茹でて、特製の辛い醤油だれにつけて食べる、軽めのダイエットしゃぶしゃぶです。

15分とても簡単サラダ・軽い食事
キャベツ牛肉にんにくみじん切り青陽唐辛子ネギ
超簡単ヘルシーフード最小限の食材

Kim Dae-seokのコーンチーズ焼き

マヨネーズを使わず、牛乳とレモン汁で仕上げる、油っぽさのない滑らかで濃厚なコーンチーズ焼きです。

25分とても簡単おつまみ
コーン缶パプリカ玉ねぎ牛乳レモン汁
超簡単おつまみ子供のおやつ

Okjubuのブンチャ

焼いた豚肉と米粉麺を、甘酸っぱい自家製ソースでいただくベトナム料理

30分普通麺・粉食
豚バラ肉米粉麺レタスエゴマの葉レタス
ベトナム料理肉料理麺料理

レイモン・キムの鶏胸肉ガルバス

市販の調理済み鶏胸肉を、にんにくとオリーブオイルでさっと炒めることで、しっとりとした柔らかい一品に仕上げるダイエット向きのガルバス。

15分とても簡単サラダ・軽い食事
鶏胸肉にんにくオリーブオイル挽き唐辛子レモン汁
ヘルシーな食事超簡単さっぱりした味わい

Ttukdak Hyungのトマトシーフードシチュー

市販のシーフードシチューミールキットの魚介を加熱時間に合わせて分け、ホールトマトを加えて作る、レストラン風のトマトシーフードシチューです。

20分簡単汁物・チゲ・鍋
シーフードシチューミールキットオリーブオイル玉ねぎみじん切りにんにくペペロンチーノ
超簡単スープ料理ホームパーティー

トゥクダクヒョン 牡蠣ポッサム

雑味なくしっとり蒸し上げた豚バラ肉の茹で豚に、シャキシャキとした牡蠣の和え物、そして香ばしいバター焼き明太子を添えるプレミアム三合ポッサム

2時間普通肉・メイン
豚肉牡蠣大根明太子オリゴ糖
肉料理旬の料理おもてなし

Jung Ho-youngのコールスロー

キャベツと人参を軽く漬け込み、濃厚な自家製マヨネーズソースで和えた、さっぱりとしたクールなKFC風サラダ。シャキシャキとした歯ごたえと酸味が特徴です。

20分とても簡単おかず
キャベツ人参玉ねぎトウモロコシ(缶詰)マヨネーズ
超簡単副菜脂っこさを軽減

Kim Dae-seokのキュウリのナンチェ

超簡単な夏の逸品:きゅうり、カニカマ、パプリカを細切りにし、マイルドマスタードとレモン汁入りのピリッと酸味が効いたたれで和えた冷製サラダです。

10分とても簡単サラダ・軽い食事
きゅうりカニカマパプリカみじん切りニンニクレモン汁
超簡単夏の逸品さわやかな味

Ttukdak Hyungの豚肩ロースのタコブリトーボウル

タコシーズニングで味付けした肩ロースのグリルに、新鮮な自家製トマトサルサとアボカドを添えた高タンパク低炭水化物ブリトーボウル

25分簡単ご飯・丼・一皿料理
豚肉タコシーズニング玄米ご飯トマト玉ねぎ
ヘルシー食ワンボウル料理変わり種料理

トゥクダクヒョンのピリ辛しゃぶしゃぶ

ネギ油で炒めた自家製コチュダデギに、濃厚な牛骨スープとラーメンスープの旨味を加え、専門店のもつ鍋の味を再現したピリ辛しゃぶしゃぶ

20分簡単汁物・チゲ・鍋
長ネギニンニク唐辛子粉濃口醤油牛骨スープ
汁物料理辛口おもてなし

Kim Dae-seokのキャベツサラダ

マヨネーズの代わりにギリシャヨーグルトと煎り黒ごまを使った、さっぱりとして胃に優しいヘルシーなキャベツサラダ

10分とても簡単サラダ・軽い食事
キャベツ黒ごまギリシャヨーグルトレモン汁
とても簡単ヘルシー食品さっぱりした味
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