約30分難易度 とても簡単汁物・チゲ・鍋主な食材 🥩乾燥わかめ椎茸エリンギごま油エゴマ油コイン出汁スープ用醤油カタクチイワシの塩辛エキス刻みニンニクエゴマ粉長ねぎタグ 🏷️スープ・汁物超簡単ヘルシー料理