詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒4人分精製水 約8と1/3カップ(1.5L)カット済み乾燥ワカメ 2カップ(180g / 乾燥ワカメ 約1/2カップ分)カタクチイワシの魚醤 大さじ2(16g)すりおろしニンニク 約大さじ1(18g)だし醤油 大さじ1(10g)味塩 約1/3大さじ(5g)