約1時間難易度 難しい肉・メイン主な食材 🥩ブタの背骨背骨スープナズナネギ菜シイタケエノキダケネギ玉ねぎグリーンチリブタの脂野菜油唐辛子油乾燥唐辛子にんにくグリーンチリパウダー細挽き唐辛子粉粗挽き唐辛子粉タグ 🏷️辛いカルグクス栄養食セリ風味
詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒3人分茹でた豚の背骨 1kg背骨スープ 1.5Lミナリ 2把ゆでた白菜 1カップ干ししいたけ 2個ナメコ 1把ネギ 2本玉ねぎ 1/2個青唐辛子 2個豚脂(または牛脂) 2大さじ唐辛子油 2大さじ乾燥唐辛子 2個みじん切りにしたニンニク 3大さじ青唐辛子粉 1大さじ細かい唐辛子粉 1大さじ粗い唐辛子粉 2大さじ塩 適量チンゲガラム 3大さじ黒こしょう 少々カルグクス麺 3人前レシピ 🍳ミナリは一口大に切り、白菜、キノコ類、ネギ、玉ねぎはざっくりと切っておき、青唐辛子はみじん切りにして準備します。フライパンに豚脂(または牛脂)と唐辛子油を熱してから、砕いた乾燥唐辛子を加え、焦げないように炒めて香ばしくて辛い油の香りを出します。唐辛子が焦げる前にみじん切りにしたニンニクを加えて、パチパチと揚げるように炒め、火を落として青唐辛子粉・細かい唐辛子粉・粗い唐辛子粉と塩を加え、ふんわりと混ぜながら自家製ダデギを仕上げます。鍋に用意した背骨スープを注ぎ、作ったダデギをたっぷり溶かしてから、チンゲガラム1大さじと黒こしょう少々を加えて沸騰させます。スープが沸き立ったら、切っておいたネギ、玉ねぎ、ゆでた白菜、茹でた豚の背骨を加え、味が深く染み込むまでじっくり煮ます。スープの味が濃くなったところでキノコ類を加え、さらに少し煮込み、最後に塩で仕上げの味を調整します。別の鍋で水を沸かし、十分な塩を加えた後、カルグクス麺をコシのある食感になるまでしっかり茹で、冷水で軽く洗って水分を除きます。器に茹でた麺を入れ、煮出した背骨と濃厚な野菜スープをたっぷり注ぎ、チンゲガラムと準備したミナリをたっぷりのせて完成です。野菜やキノコを適切な大きさに下ごしらえします。動物性脂を使ってニンニクと3種類の唐辛子粉を炒め、ピリ辛な自家製ダデギを作ります。背骨スープにダデギを溶かし、背骨、野菜、キノコを加えてじっくり煮込み、塩で仕上げます。塩水で茹でたカルグクス麺を器に盛り、スープと肉を注いで、ミナリとチンゲガラムをのせて完成です。調理のコツ 💡最初から背骨を加えてずっとかき混ぜながら煮ると、肉が骨から剥がれて崩れてしまうため、スープと野菜が十分に馴染んだ後に背骨を加え、軽く煮る方がきれいに仕上がります。カルグクス麺を茹でる際は、水に十分な塩を加えることで、麺自体に味がしみ込み、スープとのバランスが良くなります。おすすめ 🙋⭐外食に引けを取らない、深く濃厚なコクのあるピリ辛スープ料理を自宅で完璧に再現したい方。⭐しっかりとした栄養補給感のある1食や、最高の二日酔い解消・おつまみとしても最適な料理を求めている方。