Kim Dae-seokのダルレコンムチム

油を使わずに乾燥白大豆を炒って香ばしさを引き出し、特製のしょうゆ調味料に浸し、香り高い新鮮なダルレと和えた、伝統的な麗水・突山スタイルの副菜。

必要な食材 4人分

レシピ

調理のコツ

  • 炒っているときに豆がはじけ始めたら、すぐに中弱火に落とすことで、外側が焦げずに中まで香ばしく火が通ります。
  • 和えてすぐの状態では、豆はまだ少し歯ごたえがありますが、密閉容器に入れて1日ほど置くと、味がしっかり染み込み、ほろっと柔らかくなります。
  • ダルレの球根部分は、泥や黒く硬い根芯を丁寧に取り除くと、仕上がりがきれいになります。

おすすめ

  • 珍しい旬のダルレを使った副菜に挑戦したい方。
  • 更年期の健康に良い白大豆と、血行促進に良いダルレを美味しく味わいたい方。

このレシピ通りに作って、仕上がりはどうでしたか?

調理評価を読み込み中…
  1. Kim Dae-seokのエゴマアサリサラダ30分普通おかず
  2. Lim Sung-geunのエゴマオイル豆腐サラダ10分簡単おかず
  3. Kim Dae-seokの春キャベツと韓国ニラの和え物15分簡単おかず
  4. Okjubuのネギ・ドクダミ・キュウリのサラダ10分簡単おかず
  5. この男の料理 ダラエキムムルチム15分簡単おかず
  6. Yoon Yi-ryeonの春キャベツとヒメニラの和え物15分簡単おかず
  7. Okjubuのポムドンときゅうりと山ニラのムチム15分簡単おかず
  8. Yoon Yi-ryeonのダレムチム10分とても簡単おかず
  9. Lim Sung-geunのネギと万能調味料ソース10分簡単おかず
  10. This Man's Cook ダラエ グォルバンギ ムチム15分簡単おかず