Kim Dae-seokのダルレコンムチム
油を使わずに乾燥白大豆を炒って香ばしさを引き出し、特製のしょうゆ調味料に浸し、香り高い新鮮なダルレと和えた、伝統的な麗水・突山スタイルの副菜。
必要な食材 4人分
レシピ
調理のコツ
- 炒っているときに豆がはじけ始めたら、すぐに中弱火に落とすことで、外側が焦げずに中まで香ばしく火が通ります。
- 和えてすぐの状態では、豆はまだ少し歯ごたえがありますが、密閉容器に入れて1日ほど置くと、味がしっかり染み込み、ほろっと柔らかくなります。
- ダルレの球根部分は、泥や黒く硬い根芯を丁寧に取り除くと、仕上がりがきれいになります。
おすすめ
- 珍しい旬のダルレを使った副菜に挑戦したい方。
- 更年期の健康に良い白大豆と、血行促進に良いダルレを美味しく味わいたい方。
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