Kim Dae-seokのテボルム干し韓国かぼちゃ炒め

ぬるま湯に浸して甘みを保った干し韓国かぼちゃを、えごまの粉と醤油の風味で仕上げた、歯ごたえのある炒め物。

必要な食材 3人分

レシピ

調理のコツ

  • 干し野菜を扱うときは、熱湯を使わないでください。熱すぎるお湯を使うと、かぼちゃの天然の糖分が急速に溶け出し、味気なく水っぽい野菜になってしまいます。
  • 炒めている最中に野菜が乾燥しすぎると感じたら、小さじ1~2の茹で汁を加えて水分吸収のバランスを取り、食感を保ちます。
  • 変色を防ぐため、調理後に野菜を固まったまま放置しないでください。すぐに広いトレイや皿に移し、素早く広げて冷ますと、より魅力的な盛り付けになります。

おすすめ

  • 干し韓国かぼちゃのもちもちした食感を残したい方。
  • 伝統的なテボルムのおかずを準備している方。
  • マイルドで辛くない野菜料理をお探しの方。

このレシピ通りに作って、仕上がりはどうでしたか?

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  1. Kim Dae-seokのテボルム干しナス炒め1時間簡単おかず
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