Kim Dae-seokのナズナとアサリのテンジャンチゲ

ナズナをテンジャンとニンニクで和えて叩き込むことで風味を引き出し、アサリと煮干し昆布出汁で煮込んだ、さっぱりとしたテンジャンチゲです。

必要な食材 3人分

レシピ

調理のコツ

  • ナズナにテンジャンとニンニクを事前に叩き込んでおくと、味が深く染み込み、ナズナの香りがスープ全体にしっかりと広がります。
  • 出汁用の煮干しを使う前に電子レンジで30秒ほど加熱すると、生臭さをきれいに取り除くことができます。
  • アサリは調理前に少なくとも2時間塩水に浸し、砂を完全に吐き出させてください。

おすすめ

  • 旬のナズナとアサリを使った、さっぱりとコクのあるスープを楽しみたい方。
  • ナズナの正しい下処理方法や、生臭みのないきれいな出汁のとり方を知りたい方。
  • 満足感があり、ほのかに香ばしいヘルシーなテンジャンチゲを探している方。

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