Kim Dae-seokのサバ大根煮

海塩で下処理をして身を引き締めたサバを、秘伝の玉ねぎペーストを加えたタレで煮込みました。大根の芯まで味がしっかり染み込んだ、ご飯が進む贅沢なメイン料理です。

必要な食材 4人分

レシピ

調理のコツ

  • 煮込み料理には、塩サバや加工品ではなく、必ず生のサバを使ってください。身の引き締まりと臭みのなさが違います。
  • 硬い大根を魚と一緒に最初から煮ると、中まで火が通らず外側が煮崩れてしまいます。必ず昆布だしで先に下茹でし、飴色のような柔らかい食感に仕上げましょう。
  • 玉ねぎペーストは旨味と甘みを引き出す秘伝の材料です。ない場合は砂糖やシロップ大さじ1で代用してください。
  • 野菜の香りとサバの旨味を大根にしっかり染み込ませるため、最後の工程では蓋をしてじっくりと煮込みましょう。

おすすめ

  • 専門店のような奥深くまろやかなサバ大根煮を家庭で再現したい方。
  • 魚の生臭さを抑えつつ、甘辛い大根の旨味を存分に味わいたい方。
  • 寒い季節に、温かくて満足感のあるスパイシーなメイン料理を探している方。

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  1. Aha Bujangのサバ大根煮30分簡単肉・メイン
  2. Lim Sung-geunのカラスミのマスタードシードスープ20分簡単肉・メイン
  3. Jung Ho-youngの鯖と大根のスープ30分簡単おかず
  4. Ttukdak Hyungのドライバーズレストラン風サバ大根煮35分普通肉・メイン
  5. Hong Shin-aeのジャバンゴデンゴ・ムジョリム30分普通肉・メイン
  6. Kim Dae-seokのサバと大根、ジャガイモの煮付け40分普通肉・メイン
  7. Lim Sung-geunのキムチとサバの煮付け30分普通肉・メイン
  8. Kim Jin-soonの韓国海鮮料理店風サバの煮付け30分簡単肉・メイン
  9. ファブリのゴデンジョリム40分普通肉・メイン
  10. Kim Dae-seokのサツマイモの茎とジャガイモ、サバの煮付け30分普通肉・メイン