Kim Dae-seokのエゴマ入りアワビサラダ
テンジャンとコチュジャンの甘酸っぱいソースベースに、茹でたアワビと湯がいたエゴマを和えたヘルシーな副菜
必要な食材 3人分
レシピ
調理のコツ
- エゴマを茹ですぎないでください。正確に20秒茹でることで、栄養を保ち、水っぽくなるのを防ぎます。
- エゴマの水気をできるだけ絞ることで、ドレッシングが分離したり薄まったりするのを防ぎます。
- ドレッシングに少量のテンジャンを加えることで、エゴマの生臭さを中和し、コクのある深みを加えます。
おすすめ
- 新鮮な魚介の香りと甘酸っぱいサラダの組み合わせが好きな方。
- アワビとエゴマの食感のコントラストを楽しみたい方。
- 栄養豊富でユニークなヘルシー副菜をお探しの方。
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