Kim Dae-seokのエゴマ入りアワビサラダ

テンジャンとコチュジャンの甘酸っぱいソースベースに、茹でたアワビと湯がいたエゴマを和えたヘルシーな副菜

必要な食材 3人分

レシピ

調理のコツ

  • エゴマを茹ですぎないでください。正確に20秒茹でることで、栄養を保ち、水っぽくなるのを防ぎます。
  • エゴマの水気をできるだけ絞ることで、ドレッシングが分離したり薄まったりするのを防ぎます。
  • ドレッシングに少量のテンジャンを加えることで、エゴマの生臭さを中和し、コクのある深みを加えます。

おすすめ

  • 新鮮な魚介の香りと甘酸っぱいサラダの組み合わせが好きな方。
  • アワビとエゴマの食感のコントラストを楽しみたい方。
  • 栄養豊富でユニークなヘルシー副菜をお探しの方。

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調理評価を読み込み中…
  1. Baek Jong-wonのアワビ粥20分簡単ご飯・丼・一皿料理
  2. Ttukdak Hyungのアワビパスタ25分簡単麺・粉食
  3. Okjubuのアワビの醤油煮25分簡単肉・メイン
  4. Kim Jin-soonのアワビバターグリル20分簡単肉・メイン
  5. Kim Dae-seokのアワビのバター焼き15分簡単肉・メイン
  6. Lim Sung-geunの酒と醤油で蒸したアワビとエビ20分簡単肉・メイン
  7. ペク・ジョンウォン アワビの醤油焼き15分簡単おつまみ
  8. Lee Yeon-bokのアワビ冷菜20分簡単肉・メイン
  9. Jung Ho-youngのラーメンアワビ粥15分簡単ご飯・丼・一皿料理
  10. Jung Ho-gyunのエゴマの葉とテンジャンのアワビ焼き15分簡単おつまみ