詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒3人分輪切りスケトウダラ 1匹大根 約1/3切れ (厚さ1cm以下)豆腐 1/2丁長ネギ 1本青唐辛子 2〜3本赤唐辛子 1本 (お好みで)ヨモギまたはミツバ 適量 (お好みで)