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이혜정 レシピ
107件のレシピが見つかりました。
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Lee Hye-jungのキャベツと鶏むね肉のサラダ
軽く蒸したキャベツとニラに、鶏むね肉と甘辛いコチュジャンドレッシングを合わせたヘルシーサラダ
キャベツ鶏むね肉ニラコチュジャン酢
ダイエット高タンパク超簡単
Lee Hye-jungの栄養たっぷりかぼちゃ粥
かぼちゃをさつまいも、豆、落花生と一緒に煮て、もち米粉をふりかけて作る、焦げ付かない滋味あふれるかぼちゃ粥です。
かぼちゃさつまいも生落花生枝豆もち米粉
超簡単栄養おやつほっとする味
Lee Hye-jungのミヨク茎とエノキの炒め物
生臭さがなく、エノキの食感がアクセントになったさっぱり味のミヨク茎炒めです。
塩漬けミヨク茎エノキみじん切りニンニクエゴマ油白ごま（粒）
超簡単基本のおかず節約
Lee Hye-jungの牡蠣ジョン
小麦粉の衣を最小限に抑え、細かく刻んだ大ネギとチョンヤントウガラシを加えた、ふっくらジューシーな旬の牡蠣ジョン。
牡蠣大ネギチョンヤントウガラシ発酵アンチョビ魚醤小麦粉
超簡単マッコリのおつまみ旬の料理
Lee Hye-jungのそばエゴマ油マッククス
Jin-ganjang（韓国の万能醤油）、梅エキス、エゴマ油の黄金比ソースに、砕いた炒りごまとナクチ（韓国の小型タコ）の塩辛を添えた特別なマッククス
そば麺Jin-ganjang（韓国の万能醤油）梅エキスおろしにんにくエゴマ油
超簡単ご飯泥棒夏のごちそう
Lee Hye-jungのタッポックムタン
鶏の皮を取り除き、焼酎で炒めて油と臭みを飛ばし、じゃがいもとエゴマの葉を加えて煮込んだタッポックムタンです。
鶏肉じゃがいも玉ねぎエゴマの葉栗
ご飯泥棒超簡単週末の献立
Lee Hye-jungのスパイシーミート鍋
残り物の肉や野菜、春雨をコチュジャンベースの味付けで煮詰めた辛いスープ料理
牛肉にんじん玉ねぎズッキーニじゃがいも
スープ料理冷蔵庫整理辛い味
Lee Hye-jungのロゼトッポッキ
コチュジャンの辛さと生クリームのコクが引き立つ、ベーコン、ソーセージ、オムク（韓国の魚肉練り物）を加えたクリーミーでスパイシーなロゼトッポッキ。
餅ベーコンウィンナーソーセージオムク（韓国の魚肉練り物）玉ねぎ
超簡単特別な一品子供のおやつ
Lee Hye-jungのエビとカニの粥
ごま油で米を黄金色になるまで炒め、ぷりぷりのエビ、ズワイガニの身、卵白とともに煮込んだなめらかな粥。
短粒米もち米エビカニの身卵
超簡単朝食ヘルシー
Lee Hye-jungのサンマとオルガリ白菜の煮付け
ふっくらとしたサンマと下茹でしたオルガリ白菜を、コクのあるテンジャンソースでじっくり煮込んだ、ご飯が進む一品
サンマオルガリ白菜（若い夏の白菜）生姜にんにくテンジャン（韓国味噌）
ご飯泥棒魚の煮付け煮詰めソース
Lee Hye-jungのヤムウンセン
低温でしっとり茹でた海老と細いライスヌードル、甘酸っぱいナンプラードレッシングを合わせたタイ風サラダ
海老ライスヌードルトマト赤玉ねぎアイスバーグレタス
タイ料理ダイエット食さっぱり
Lee Hye-jungの韓国メロンビビン麺
甘い韓国メロンと洗いキムチ、鶏むね肉を使った、ピリ辛で甘く爽やかな夏のビビン麺。
素麺（細い小麦麺）韓国メロン白菜キムチきゅうり玉ねぎ
夏のごちそう超簡単甘酸っぱい