샐러드/가벼운 한끼

샐러드, 저속노화, 웰빙식처럼 부담을 낮춘 가벼운 한 끼

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샐러드/가벼운 한끼 레시피

521개의 레시피를 찾았습니다.

정렬

김대석 한정식집 샐러드

파인애플과 스위트콘을 살짝 갈아 식감을 살린 드레싱으로 입맛을 돋우는 고급 한정식 스타일 샐러드

15분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
양상추사과파인애플 링스위트콘새싹채소
손님초대요리에피타이저초간단

김대석 사과 토스트

아삭하고 달콤한 사과와 고소한 모짜렐라 치즈를 계란물에 섞어 식빵과 함께 구워내는 간편 토스트

10분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
식빵계란사과당근쪽파
초간단아침식사아이간식

윤이련 양배추 잡채

탄수화물 당면의 양을 대폭 줄이고 아삭한 양배추 채를 가득 넣어 포만감을 높인 저칼로리 건강 잡채

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼
양배추당면당근대파부추
건강식냉장고털이미니멀푸드

윤이련 두부 유부초밥

으깬 두부의 수분을 날려 고슬고슬하게 볶아낸 뒤 최소한의 밥과 야채를 섞어 채워 넣는 건강 유부초밥

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼
두부다진 마늘대파당근표고버섯
건강식미니멀푸드도시락

뚝딱이형 갱시기죽

볶은 김치를 멸치육수에 밥·콩나물과 함께 얼큰하게 끓여낸 경상도식 갱시기죽

25분보통샐러드/가벼운 한끼
익은김치육수용멸치다시마고춧가루멸치액젓
건강식집밥초간단

김밀란 카프레제

잘 익은 토마토를 살짝 데쳐 껍질을 벗긴 뒤 모짜렐라, 바질, 올리브유와 레이어해 담아내는 정통 이탈리아식 카프레제

15분쉬움샐러드/가벼운 한끼
토마토모짜렐라 치즈바질엑스트라 버진 올리브유소금
초간단홈파티페어링

선경 롱게스트 스팸 계란 무스비

달콤 짭조름한 간장 소스를 입힌 스팸과 부드러운 계란 지단이 어우러진 하와이안 무스비입니다.

25분쉬움샐러드/가벼운 한끼
스팸달걀후리카케간장
초간단소풍도시락간편한한끼

이혜정 길거리 토스트

버터에 고소하게 구운 식빵 사이에 채소 달걀부침과 설탕, 케첩을 더한 추억의 길거리 토스트

10분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
식빵달걀양배추당근버터
초간단추억의맛간편한끼

매일맛나 게살 샌드위치

결대로 찢은 크래미와 으깬 계란에 만능 특제 소스를 더해 볼륨감 있게 싸내는 프리미엄 게살 샌드위치

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼
식빵크래미계란양파토마토
피크닉도시락뚱샌드위치브런치

매일맛나 다이어트 닭가슴살 김밥

밥 대신 계란지단을 깔고 촉촉한 닭가슴살과 파프리카, 오이를 넣어 요거트 레몬 소스에 찍어 먹는 저탄수 김밥

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼
닭가슴살달걀슬라이스 치즈상추파프리카
다이어트저탄수화물키토김밥

매일맛나 인기가요 샌드위치

아삭한 양배추 샐러드와 고소한 계란크래미 샐러드, 상큼한 딸기잼이 어우러진 추억의 방송국 샌드위치

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼
식빵양배추당근계란크래미
매점조합단짠단짠도시락

매일맛나 카라멜 양파 에그 샌드위치

달콤하게 볶은 카라멜라이징 양파와 부드러운 스크램블 에그, 매콤한 스리라차 마요 소스가 어우러진 브런치 샌드위치

25분쉬움샐러드/가벼운 한끼
양파마요네즈스리라차 소스버터브리오슈번
브런치홈카페간편한끼