샐러드, 저속노화, 웰빙식처럼 부담을 낮춘 가벼운 한 끼
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소금에 절여 꼬들꼬들한 오이와 스팀으로 데친 아삭한 콩나물에 톡 쏘는 땅콩겨자소스를 곁들인 시원한 게맛살 냉채
기름진 튀김 패티 대신 또띠아 두 장 사이에 탱글탱글한 다진 새우 반죽을 가득 채워 구워낸 웰빙 새우버거
구운 베이컨과 계란 지단에 매콤달콤한 스리라차 마요 소스를 바르고 아삭한 양배추와 햄을 채워 말아낸 또띠아 롤
밀가루 도우 대신 물기를 꽉 짠 두부와 다진 돼지고기를 섞어 만든 고단백 저칼로리 건강 피자
겉바속촉으로 구운 만두에 아삭한 대파, 상큼한 토마토와 알싸한 갈릭 칠리 드레싱을 더한 샐러드입니다.
바나나우유로 단맛을 내고 식빵 가운데에 계란을 통째로 넣어 구워내는 에그 인 어 홀 스타일의 초간단 프렌치토스트
새콤달콤한 특제 간장 오일 소스에 차갑게 식힌 파스타면과 신선한 편의점 샐러드 채소를 버무려 먹는 요리
바싹 구운 소고기를 흑맥주와 스톡 소스에 2시간 동안 푹 졸여 파이 시트 속에 가득 채워 구운 호주 국민 요리
두부와 양배추의 수분을 바싹 날려 칼로리는 낮추고 고소한 들기름과 청양고추로 맛을 더한 다이어트용 볶음 요리
버터에 구운 햄버거 번에 신선한 소고기 패티와 채소를 듬뿍 넣어 풍성하게 즐기는 고든램지 버거
시판 토마토 스파게티 소스에 파프리카, 소시지, 양파를 볶아 넣고 계란과 모짜렐라 치즈를 올려 끓여내는 초간단 샥슈카(에그인헬)
설탕 대신 연유를 넣어 계란 고유의 고소함을 극대화하고 퍽퍽함 없이 촉촉하고 부드러운 식감을 완성하는 에그 샌드위치
