详细食谱简易食谱所需食材 🛒3人份整块五花肉 适量小萝卜泡菜 适量水 2杯泡菜汤汁 1杯辣椒粉 3大勺生抽 2大勺白糖 1大勺蒜末 1大勺大酱 1大勺胡椒 半大勺洋葱 1个大葱 1根青阳辣椒 2个芝麻 少许食谱 🍳在锅中放入整块五花肉,煎至表面呈棕色焦黄,然后取出备用。利用煎肉剩下的油,放入小萝卜泡菜稍微翻炒。在炒过的泡菜中加入水2杯、泡菜汤汁1杯,以及辣椒粉3大勺、生抽2大勺、白糖1大勺、蒜末1大勺、大酱1大勺、胡椒半大勺,调匀。盖上锅盖,小火炖30分钟,让小萝卜先煮软。待小萝卜煮软后,加入之前取出的整块五花肉、切好的洋葱、大葱和青阳辣椒。再次盖上锅盖,小火继续炖30分钟,使肉和蔬菜的味道充分融合。炖煮过程中如果汤汁收得太干,可适量补充水分。待肉完全熟透后,切成一口大小,与小萝卜泡菜一起装盘,撒上芝麻即可。锅中将整块五花肉表面煎至金黄,取出备用,用余油翻炒小萝卜泡菜。加入水、泡菜汤汁和调味料,盖上锅盖小火炖30分钟,让小萝卜变软。加入煎好的肉、洋葱、大葱、青阳辣椒,再小火炖30分钟,收汁即可。烹饪提示 💡整块五花肉要像煎牛排一样煎至表面金黄,才能锁住肉汁,并在锅中留下香浓的风味。小萝卜较硬,在加入肉之前需先在调味汤汁中炖30分钟以上,才能达到脆嫩的口感。炖煮过程中要不时检查汤汁量,如果火候导致水分不足,可每次加半杯水调整。