详细食谱简易食谱所需食材 🛒2人份肋眼牛排(3厘米厚)1块盐适量橄榄油适量黄油大量整瓣大蒜5–6瓣花椒一小把青葱少许食谱 🍳在肉表面均匀撒上盐,静置腌制。将煎锅置于大火上加热,倒入橄榄油,待油面开始冒轻烟时即刻使用。将牛排放入热锅中,用手轻轻按压以防止卷曲,每面至少煎4分钟,以形成深色的美拉德反应层。