Kim Dae-seok 西兰花鸡蛋卷

将蛋清和蛋黄分开,制作出色彩鲜艳、加入西兰花和辣椒的鸡蛋卷

所需食材 3人份

食谱

烹饪提示

  • 制作完美鸡蛋卷的关键在于温度控制——用小火慢煎,防止破裂。
  • 青辣椒有助于去除鸡蛋的腥味和油腻感,带来清爽的口感。
  • 趁热切容易导致鸡蛋卷散开,因此务必在竹帘中充分冷却后再切,这样横截面才会整齐漂亮。

推荐给

  • 想要通过精美配菜提升餐桌档次的人群。
  • 希望让孩子自然摄入西兰花和辣椒等蔬菜的家长。

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