Jung Ho-young 的茄子酥炸酱汁

一道健康的日式菜肴,使用水煮而非油炸的嫩茄子,搭配甜咸风味的猪肉淀粉酱汁。

所需食材 2人份

食谱

烹饪提示

  • 加热前务必充分搅打绞肉与液体调料,确保最终酥炸碎粒蓬松不结块。
  • 用水煮代替油炸茄子可显著降低脂肪含量,适合追求轻盈健康饮食的人群。
  • 成品酱汁也可淋在米饭上,轻松变身浓郁的酥炸碎盖饭风格料理。

推荐给

  • 不喜欢油炸茄子过于油腻,偏好清爽细腻口感者。
  • 希望在家复刻日式餐厅风味、制作健康精致配菜的家庭厨师。

去 Coupang 购买所需食材(广告)

您亲手做过吗?

按这份食谱制作后的效果如何?

您的实际烹饪体验能帮助大家找到更值得信赖的食谱。

正在加载烹饪评价…
  1. Okjubu 的酱香肉末嫩豆腐15分钟简单配菜
  2. Seungwoo Dad 猪肉鸡蛋三色丼25分钟普通米饭与盖饭
  3. Solo Cooking God 紫苏刀切面20分钟简单配菜
  4. 郑浩永的拌炒苏博罗乌冬面15分钟简单面食与韩式小吃
  5. Ttukdak Hyung 的炸酥小包30分钟简单点心与甜品
  6. Ttukdak Hyung 辣炒猪肉碎15分钟简单肉类与主菜
  7. Solo Cooking God 的苏波罗盖饭15分钟简单米饭与盖饭
  8. 雷蒙·金的牛肉碎盖饭25分钟简单米饭与盖饭
  9. 攻击手厨师的酥肉盖饭15分钟简单肉类与主菜
  10. 林承根的茄子苏巴基20分钟简单配菜