วัตถุดิบหลัก 🥩ปลาแมคเคอเรลหัวไชเท้าใบงาผงแดชิดะเนื้อสารสกัดทูน่าซอสถั่วเหลืองสำหรับซุปน้ำส้มสายชูกระเทียมสับโกชูการูน้ำมันงาแท็ก 🏷️ข้าวหายอาหารทำเองรสเค็ม
วัตถุดิบที่ต้องใช้ 🛒2 ที่ปลาแมคเคอเรล 1 ตัวหัวไชเท้า 300 กรัมใบงาเล็กน้อยน้ำ 3 ถ้วย (600 มล.)แดชิดะเนื้อ 1 ช้อนโต๊ะMiwon (มิวอน) 1 ช้อนชาน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะสกัดปลาทูน่า 1 ช้อนโต๊ะซีอิ๊วขาวสำหรับซุป 2 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชู 1 ช้อนชากระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะโคชูการุ 3 ช้อนโต๊ะน้ำมันงาเล็กน้อยพริกไทยดำเล็กน้อยสูตรแบบละเอียดสูตรแบบสั้นสูตร 🍳1หั่นหัวไชเท้าเป็นชิ้นหนาเฉียงๆ แล้ววางเรียงที่ก้นหม้อดิน2เล็มครีบปลาแมคเคอเรล หั่นเป็น 4 ชิ้น วางบนหัวไชเท้า3เทน้ำ 3 ถ้วย ใส่ผงแดชิดะเนื้อ 1 ช้อนโต๊ะ Miwon (มิวอน) 1 ช้อนชา น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ สารสกัดทูน่า 1 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลืองสำหรับซุป 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชู 1 ช้อนชา และพริกไทยดำ4โรยกระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ และโกชูการู 3 ช้อนโต๊ะลงบนปลาแมคเคอเรลอย่างทั่วถึง5โดยไม่ต้องคลุกเครื่องปรุง นำขึ้นตั้งไฟแรงจนเดือด จากนั้นลดเป็นไฟกลางตุ๋น 15 นาที6เมื่อน้ำงวดลงและข้นขึ้น ปิดไฟ โรยใบงาฉีกและน้ำมันงาเล็กน้อยเพื่อเสิร์ฟ1วางหัวไชเท้าและปลาแมคเคอเรลในหม้อดิน ใส่น้ำและเครื่องปรุงทั้งหมด2ตุ๋นด้วยไฟกลาง 15 นาทีจนน้ำงวดและข้นขึ้น3โรยใบงาและน้ำมันงาเพื่อเสิร์ฟเคล็ดลับ 💡การใส่น้ำส้มสายชู 1 ช้อนชาช่วยดับกลิ่นคาวและเพิ่มความสมดุลของรสเค็มสำหรับอาหารตุ๋น การปิดไฟแล้วพักไว้ หรืออุ่นซ้ำในวันถัดไป จะทำให้เครื่องปรุงซึมเข้าไปในหัวไชเท้า ทำให้อร่อยยิ่งขึ้นการใช้ปลาแมคเคอเรลเค็มแบบนอร์เวย์มันๆ หรือปลาแมคเคอเรลสดจะให้เนื้อนุ่มและรสเค็มเหมาะสำหรับ 🙋⭐ผู้ที่อยากทำปลาแมคเคอเรลตุ๋นหัวไชเท้ารสเผ็ดเข้มข้นสไตล์ร้านอาหารที่บ้าน⭐ผู้ที่มองหาสูตรลับการตุ๋นปลาที่ไม่มีกลิ่นคาวและซอสเกาะเนื้อปลาอย่างอร่อย