이 남자의 cook 소고기 꽈리고추 가지볶음
전자레인지로 가지의 수분을 먼저 제거한 뒤 소고기, 꽈리고추와 함께 단짠 양념에 바짝 볶아내는 영양 반찬
필요한 재료 3인분
레시피
조리 팁
- 가지는 기름을 잘 흡수하므로 전자레인지에 먼저 돌려 땀을 빼주면 기름을 적게 먹고 식감도 한결 쫄깃해집니다.
- 양념장을 부은 뒤에는 반드시 센 불을 유지하고, 팬 바닥의 양념이 눌어붙어 타겠다 싶을 때까지 바짝 볶아야 깊은 풍미가 살아납니다.
- 조청이 없다면 물엿으로 대체할 수 있으나 조청을 사용해야 요리에 자극적이지 않은 단맛과 먹음직스러운 윤기가 흐릅니다.
이런 분들에게 추천
- 가지를 좋아하지 않는 가족에게도 맛있게 가지를 먹이고 싶은 분들.
- 소고기와 꽈리고추, 가지를 한 번에 즐길 수 있는 영양 가득한 메인 반찬을 찾는 분들.
- 식탁 위에 올렸을 때 호불호 없이 모두가 만족할 만한 확실한 밑반찬이 필요한 분들.
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