詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒3人分缶詰のタラ 2缶(150gずつ)半分の玉ねぎにんじん 30gキャベツ 100gネギ 1カップ(紙コップ)醤油 大さじ3砂糖 大さじ1トウモロコシシロップ 大さじ3ごま油 大さじ1にんにくのみじん切り 大さじ1