約15分難易度 簡単おつまみ主な食材 🥩ホタテこんにゃく麺レタスにんじん玉ねぎきゅうりエゴマの葉青ネギの千切りツナソースアナチョビ醤油酢レモンガーリックチリソースにんにく新鮮な緑唐辛子炒ったごまタグ 🏷️爽やかな味おつまみヘルシー食