詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒4人分海苔茎 200gごま油 2大さじツナソース 1大さじトウモロコシシロップ 3大さじチリオイル 2大さじ赤唐辛子粉 2大さじゴチュジャン 多め 1大さじ白ごま 多めレシピ