Kim Dae-seokの茎わかめ炒め
小麦粉を使って生臭さを取り除き、満足感のある歯ごたえを残した、簡単で節約にもなるおかず。
必要な食材 4人分
レシピ
調理のコツ
- 茎わかめを小麦粉水に約10分浸すことで、小麦粉が自然な生臭さを十分に吸収し、すっきりとした味わいに仕上がります。
- シャキシャキとした歯ごたえを保つには、強火で手早く炒めることが必須です。これにより水分の蓄積を防ぎます。弱火でじっくり調理すると、くたっとしてべちゃっとなります。
- 塩分のほとんどは浸水とすすぎで抜けているので、まずは塩大さじ1/3だけ使い、最後に味を見て調整すると安全です。
おすすめ
- 茎わかめ料理を普段避けている、海藻の生臭さが気になる方。
- お弁当や作り置きにぴったりな、シャキシャキとした歯ごたえの副菜を探している方。
- 低コストで、おいしくて食べごたえのある副菜を作りたい方。
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