詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分ブランチングした昆布 150gミカン 2~3個ごま油 1大さじツナソース(またはだし醤油) 2大さじ三重酢 1.5大さじみじん切りにしたにんにく 1大さじ白砂糖 1大さじレシピ 🍳昆布を沸騰したお湯で短時間ブランチングし、すぐに冷水で洗ってから、手でできるだけ水分を絞り出す。