詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒3人分生しいたけ 3個ズッキーニ 1/2本玉ねぎ 1/2個大ネギ(韓国大ネギ) 1本チョンヤントウガラシ 2本みじん切りにんにく 大さじ1テンジャン 大さじ3ごま油 大さじ1砂糖 少々粉唐辛子 大さじ1水(または米のとぎ汁/だし昆布の戻し汁) 1カップレシピ 🍳ズッキーニ、生しいたけ、玉ねぎは大きめの角切りにする。大ネギとチョンヤントウガラシは細かく刻む。火をつけていない鍋にごま油、テンジャン、みじん切りにんにく、砂糖少々を入れ、弱火で炒めてテンジャンの生臭さを飛ばす。テンジャンの香りが立ってきたら、先にしいたけを加えて一緒に炒め、野菜の旨味を引き出す。ひたひたになるくらいの水または米のとぎ汁を注ぎ、沸騰したらズッキーニ、玉ねぎ、大ネギ、チョンヤントウガラシを加える。粉唐辛子を好みで加え、野菜の食感を残しつつ少し煮詰める。野菜を切る。鍋にごま油、テンジャン、にんにく、砂糖、しいたけを入れて炒め、水を加えて沸騰させる。残りの野菜と粉唐辛子を加え、少し煮詰める。調理のコツ 💡テンジャンを先に油で炒めることで、生臭さや泥臭さが消え、風味が深まります。ズッキーニは長く煮ると柔らかくなりすぎるので、最後に加えて食感を残します。変色したにんにくは臭みの原因になるので、新鮮なみじん切りにんにくを使うのがおすすめです。おすすめ 🙋⭐サムや炊きたてご飯に混ぜるおかずを探している方。⭐コクのあるカンドェンジャンを失敗なく簡単に作りたい方。