This Man's Cook 塩分控えめ ガンジュンジャン

塩分を抑えたガンジュンジャン。ローストソイビーンフライを加えることで、塩気をバランスさせながらコクのある旨味が引き立つ。ご飯にたっぷり混ぜて食べるのに最適。

必要な食材 3人分

レシピ

調理のコツ

  • 豆板醤やゴチュジャンをエゴマオイルで最初に炒めることで、生臭さが消え、深い旨味とコクが引き立つ。
  • ズッキーニは長時間調理すると崩れやすいため、他の野菜より少し大きく切ることで、食感を保ちやすい。
  • 最後にローストソイビーンフライを加えることで、全体の塩気を調整しつつ、本格的なガンジュンジャンの味わいを損なわず、滑らかで濃厚な味わいが生まれる。

おすすめ

  • 市販のガンジュンジャンが塩辛くて重いと感じる人。
  • ビビムパや巻き寿司にたっぷりかけられる、塩分控えめの調味料を探している人。
  • 添加物を使わず、ソイビーンフライと干しアナゴパウダーだけで深みのある旨味を引き出したい人。

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  1. Solo Cooking Godのツナガングドンジャンチゲ15分簡単汁物・チゲ・鍋
  2. Kim Dae-seokのカンドエンジャン20分簡単汁物・チゲ・鍋
  3. Kim Dae-seokのキャベツ蒸しとカンテンジャン25分簡単汁物・チゲ・鍋
  4. Solo Cooking Godの水を使わないキノコ入り味噌煮15分簡単汁物・チゲ・鍋
  5. Yoon Yi-ryeonのカンドェンジャンクク15分とても簡単汁物・チゲ・鍋
  6. Yoon Yi-ryeonのカン・ドゥンジャンと蒸しカボチャの葉25分簡単汁物・チゲ・鍋
  7. ストライカー・シェフのツナ強豆醬15分簡単汁物・チゲ・鍋
  8. Baek Jong-wonの田舎ジャンジョンジャン15分簡単肉・メイン
  9. Lee Hye-jungのカンドェンジャン20分簡単おかず
  10. Okjubuのオルゲンイガンドゥェンジャン20分簡単肉・メイン