約20分難易度 簡単おかずナスの炒め物(カジ・ポックム)まとめ主な食材 🥩ナス玉ねぎ小ねぎスターチシロップえごま油Jin-ganjang(韓国の万能醤油)オイスターソースおろしにんにくきび砂糖白ごま(粒のまま)タグ 🏷️超簡単旨味たっぷり基本のおかず
詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒3人分オイスターソース 大さじ1.3白ごま ひとつまみスターチシロップ 大さじ3醤油 大さじ3おろしにんにく 大さじ2きび砂糖 大さじ1塩 4g小ねぎ ひとつまみ玉ねぎ 1/2個ナス 3本レシピ 🍳ナス3本を斜めにやや厚めに切り、ボウルに入れ、塩4gとスターチシロップ大さじ3を加えて約10分置き、水分を引き出す。玉ねぎは厚めに切り、小ねぎは刻んで炒め用の野菜を準備する。ボウルにJin-ganjang(韓国の万能醤油)大さじ3、オイスターソース大さじ1.3、おろしにんにく大さじ1.3、きび砂糖大さじ1.3、そして塩漬けしたナスから出た汁小さじ1を混ぜ合わせ、炒めソースを作る。塩漬けしたナスを手でしっかりと絞って水分を抜き、干しズッキーニのようなコシのある食感にする。フライパンにサラダ油大さじ2とえごま油大さじ1を入れて強火で熱し、玉ねぎとナスを手早く炒めて油の香りを吸わせる。準備したソースを注いで手早く炒め、小ねぎと白ごまを加えてもう一度あおって仕上げる。ナスに塩とスターチシロップをまぶして水分をしっかり絞り、コシを出す。Jin-ganjang(韓国の万能醤油)、オイスターソース、おろしにんにく、砂糖を混ぜてソースを作る。フライパンにサラダ油とえごま油を熱し、ナスと玉ねぎを炒め、ソース、小ねぎ、白ごまを加えて仕上げる。調理のコツ 💡ナスに塩と一緒にスターチシロップを使うことで、塩辛くなりすぎずに素早く水分を抜き、水っぽさを防いでコシのある食感に仕上がります。塩漬けしたナスを強く絞るほど鍋で水分が出にくくなり、香ばしい煙のような風味を素早く閉じ込め、パリッとしたしっかりした食感に仕上げられます。おすすめ 🙋⭐コシがあり水っぽくないナスの食感が好きな方。⭐シンプルな味付けで手早く作れる、目を引くナスのおかずを作りたい方。